愛用歴4年ライター厳選!飲む日焼け止めおすすめ8選【2020年夏版】今年大注目のインナーUVケアのはじめかた♡

飲む日焼け止め紫外線対策

4大卒業後、国内の大手コスメメーカーにて美容部員として6年間従事。

元々肌が弱く、20代を日焼け止めジプシーとして過ごす。29歳で飲む日焼け止めに出会い、以来約4年半、オーガニックの日焼け止めとの併用が美白対策のベースとなっている。現在の愛用サプリはこちらです。

飲む日焼け止めは、敏感肌の日焼け止め、日焼け止めの塗りムラ対策、塗り直せないときのお守り、美白も叶うサプリとして毎年人気です。

この記事では、毎年次々と発売される商品の中から私が今、本当におすすめできる日焼け止めサプリだけを厳選してご紹介します。

愛用歴4年超えの私の選定眼があなたの飲む日焼け止め選びの参考になれば幸いです。

すぐに私の愛用品を知りたい方はこちら!
愛用歴4年半の筆者おすすめ
↓ 飲む日焼け止めはこちら ↓

飲む日焼け止めを4年以上続けてみてわかったこと。

ヘリオケア1年弱+ホワイトヴェール2年ちょっと+リブランコート1年半で、合計4年以上。

今も日焼け止めサプリを使い続けている私の実感としては「飲んだ甲斐はあった」と思ってます。

1.肌悩みがあきらかに減った↓↓

ゴミ出しや洗濯物干しの前に日焼け止めを塗ったりできないし、そもそも十分な量を使えていなかったという個人的事情もあるかもですが。。

以前は夏終わりには老けた印象が否定できませんでしたが、今は日焼けだけでなく1年を通して毛穴の開きたるみシミで悩むことはほとんどなくなりました。

2.出かけるときのストレスが大幅減↓

それと、肌の調子が良くなったことと同じくらい、外出時のストレスが減ったことは気分的に大きいなと思ってます。

塗りムラによるうっかり日焼けの心配や塗り直しできない状況でのソワソワも減りました。

3.これといった副作用はなかった(私の場合)

副作用については、私も最初は結構気になってました。だけど、そもそもサプリメントは薬ではなく食品なので、基本的に飲み続けてなにかの副作用が出るというものではないみたいですね。

飲む日焼け止めは、もう4年以上も毎日欠かさず飲んでる私ですが、体調を崩すことも内臓に負担を感じることも、とくにありませんでした。

*29歳〜33歳までの約4年間、飲む日焼け止めを使い続けた個人の感想になります。その点はあらかじめご了承ください。

ただし、サプリメント全般に共通する注意点が3つあるのでそれを書いておきます。

【サプリメント摂取の注意点】

  1. アレルギー体質の方は事前に医師に相談
  2. 服用中の処方薬がある場合は事前に医師に相談
  3. 4歳未満の小児には飲ませないこと
    (臓器の発達が不十分なため負担大)

飲む日焼け止めで気をつけるべき2つのこと

1.妊娠授乳期はやめておいたほうが良い

国産の飲む日焼け止めの主成分はニュートロックスサンであることがほとんどです。

ニュートロックスサンは基本的には、継続して服用し続けてもアレルギーの原因にはなりにくく安全性は高いといえます。

ただし、ニュートロックスサンの原料ローズマリーには「子宮を刺激する作用」と「血圧を上げる作用」があるため、以下の注意が必要です。

【飲む日焼け止めの注意点】

  • 妊娠授乳中の方は使用しないこと
  • 高血圧治療中の方は医師に要相談

2.推奨量の日焼け止め成分配合のものを飲まないと期待は薄い

有効成分にはエビデンスのある「推奨量」というものがあります。この記事では、推奨量の有効成分がとれるものしかおすすめしません。

ファーンブロックやニュートロックスサンはたった1mgでも配合されていれば「配合」と表記できるのですが、それでは十分なUVケア効果は期待できないかもしれません…

ネットで「飲む日焼け止め 効果なし」と書いている人はもしかしたら、成分配合量飲む期間のどちらかが足りていなかった可能性もあります。

【コレを外すと効果半減!?】愛用歴4年半の筆者が教える最重要チェックポイント3つ

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飲む日焼け止め選びでは外していけないポイントが「3つ」あります。

飲む日焼け止め愛用歴4年半!( ᐛ )و
筆者が教える3つの重要ポイント

  1. 日焼け止め成分がファーンブロック、ニュートロックスサンフラバンジェノールのいずれかであること
  2. 日本製であること
  3. 1粒あたりの成分配合量が明確であること

*日焼け止め成分の配合量が不明な商品もみかけますが、ニュートロックスサンが「1mg」でも配合されていると「配合」と記載できるため注意が必要です(←詐欺だよね?)。

*本記事執筆にあたり、掲載全商品について配合量を販売元に電話取材しています。

[推奨量目安]
ニュートロックスサン:250mg/日
ファーンブロック:480mg/日
フラバンジェノール:40mg/日

何粒でどれだけの成分がとれるか分からないものを飲み続けるのって不安じゃないですか?(´∀`; )

きちんと推奨量の成分が摂れるものじゃないとお金も時間ももったいないですもんね。。


もちろん、この記事では上記の条件をクリアした商品しか紹介していません。

次章では、何種類か試した末に、私が今もずっと愛用しているおすすめの飲む日焼け止めをご紹介します。

迷ったらこの2択。おすすめの飲む日焼け止めの中でも間違いない2トップ!(現在進行形の愛用品です)

飲む日焼け止め歴4年の私が最終的に使い続けてるのはこの2つです!

迷ったらこの2つのどちらかを選べばOKです( ᐛ )و

ホワイトヴェールPremium|日本製飲む日焼け止めの代表格

ホワイトヴェールは6冠達成
飲む日焼け止めホワイトヴェールプレミアム

販売実績No.1!発売以来安定の1番人気♡
公式サイトで詳しくみてみる初回限定なんと96%OFF!

*ホワイトヴェールは新たに「ウチワサボテン」と「バオバブ」2つの保湿成分を配合し、2019年4月「ホワイトヴェールPremium」としてリニューアル!
【主成分】ニュートロックスサン
【1粒あたり】62.5mg配合
(1日4粒で推奨量クリア)
【初回価格】300円(税込・送料無料)
【2回目〜】4,980円(税込・送料300円)
【継続義務回数】4回
【返金保証】90日間
【安全性】国内GMP認定工場で製造

日本製飲む日焼け止めの代表格といえばこれ。発売以来、飲む日焼け止め国内販売実績No.1安定のホワイトヴェールです。

ホワイトヴェールは日傘サプリマーク

ホワイトヴェールは1日4粒でニュートロックスサンを推奨量の250mg摂れる「日傘サプリ」であるだけでなく、ビタミンB1,B2,B6,パントテン酸,ビタミンDの5つの成分の栄養機能食品

初回最安+90日間返金保証の神対応!

初回税込み送料無料の330円。さらに、もしも体質に合わなければ90日間全額返金保証付きという安心感。すごくないですか?!

飲む日焼け止めも、ここまでハードルを下げてくれると手を出しやすいですよね。

今すぐインナーUVケアをはじめたい方には、

  1. はじめる際のハードルの低さ
    (初回300円・90日間返金保証つき)
  2. 1日4粒で日焼け止め成分推奨量配合
  3. 有用成分の100%が植物由来で安心
  4. 十分すぎるほどの販売実績がある

以上の点を総合して、ホワイトヴェールPremiumを全力でおすすめします!

ただし例外があります…

  • シミ・くすみの改善が最優先!
  • 過去に浴びてしまった紫外線に後悔…
  • インナーUVケアもエイジングケアも一度にしたい
  • あわせて美肌成分もたっぷり摂りたい!
  • ほかの日焼け止めサプリで効果がなかった…

こんな方には、2018年発売の注目株リブランコートのほうがおすすめです。

リブランコート|シミ・くすみケアもできる飲む日焼け止め


飲む日焼け止めリブランコート

シミ・くすみ対策もできるUVケアサプリ♡
公式サイトで詳しくみてみる安心の全額返金保証つき!

【主成分】フラバンジェノール
【1粒あたり】20mg配合(限界配合量だそう!)
【初回価格】1,975円(税別・送料無料)
【2回目〜】4,740円(税別・送料無料)
【継続義務回数】なし
【返金保証】30日間
【安全性】国内GMP認定工場製造
【その他】高級美容成分,スーパーフード6種類配合

魅力はフラバンジェノールの超・抗酸化力!

リブランコート最大の特徴は、主成分が従来の日焼け止めサプリの主流であるニュートロックスサンやファーンブロックではなく、抗酸化力がより高いとされるフラバンジェノールである点です。

さらに、米グルコシルセラミド配合でうるおいをキープしつつ、チロシナーゼ阻害作用でシミの生成を抑制・美白に導きます。

もはやシミケアサプリといっても過言ではない?

シミケアサプリNo.1

飲む日焼け止めでありながら、「医療関係者が推奨するシミ対策ケアサプリ」と評されているのもうなずけます。

メーカーは安心のミスミ製薬。「製薬会社開発の飲む日焼け止め」というのもリブランコートの大きな安心ポイントです。

ほかの飲む日焼け止めで効果がなかった方や、飲む日焼け止めにシミくすみ改善作用を求める方にはリブランコートがおすすめです。

(その他の特徴については公式サイトで詳しく)

コスパ?成分配合量の多さ?何を重視するかによっては、他にも良いものが見つかるかも。

上で飲む日焼け止めのおすすめTOP2を紹介しましたが、おすすめ8選としてさらに6つを紹介しておきたいと思います。

というのも、コスパや成分の配合量の多さなど「何を重視するか」によっては、よりピッタリな飲む日焼け止めが見つかる可能性があるからです。

下にスクロールして、あなたに合いそうなサプリがほかにもないか確認してみてくださいね。

【タイプ別】飲む日焼け止めランキング!あなたにぴったりなサプリはどれ?

ここでは、上で書いた

  1. 日焼け止め成分がファーンブロック、ニュートロックスサンフラバンジェノールのいずれかであること
  2. 日本製であること
  3. 1粒あたりの成分配合量が明確であること

という「飲む日焼け止め選び」3つの重要ポイントをクリアした8種類の飲む日焼け止めについて、

  1. コストパフォーマンス
  2. 日焼け止め成分配合量の多さ
  3. プラスαの美容成分配合量

という3つの切り口でランキングを作成しました。

あなたが重視するポイントを満たすサプリはどれ?商品選びの参考にしてみてくださいね。

続けやすさが大事!コスパランキング

コスパ

初回価格の安さだけでなく、3ヶ月、6ヶ月続けた場合のコストを比較しています(6ヶ月コストで順位付け)。

表内の価格はすべて、税・送料込みで表示しています(2020年7月1日現在)。

1位 ビセットホワイト500円(1ヶ月)9,600円(3ヶ月)23,250円(6ヶ月)
2位 UV-NONエクストラPW1,628円(1ヶ月)11,484円(3ヶ月)26,268円(6ヶ月)
3位 ホワイトポリフェノールC1,650円(1ヶ月)11,726円(3ヶ月)26,840円(6ヶ月)
4位 ホワイトヴェール330円(1ヶ月)11,154円(3ヶ月)27,390円(6ヶ月)
5位 リブランコート2,173円(1ヶ月)12,601円(3ヶ月)28,243円(6ヶ月)
6位 ヘリオホワイト5,249円(1ヶ月)15,747円(3ヶ月)31,494円(6ヶ月)
7位 インナーパラソル162001,089円(1ヶ月)13,849円(3ヶ月)31,999円(6ヶ月)
8位 P.O.L.C7,678円(1ヶ月)23,034円(3ヶ月)46,068円(6ヶ月)

たとえば、月5,000円以内に抑えるには、6ヶ月で3万円以下のものを選ぶ必要があるということですね。

実感第一!日焼け止め成分配合量ランキング

飲む日焼け止め成分・ニュートロックスサン

抗酸化作用の高さは、

  1. フラバンジェノール
  2. ニュートロックスサン
  3. ファーンブロック

の順だといわれています。ランキングにはこの点も反映しています。

1位 インナーパラソル162001粒125mg
(ニュートロックスサン)
1日2粒で推奨量◎
2位 リブランコート1粒20mg
(フラバンジェノール)
1日2粒で推奨量◎
3位 ホワイトヴェール1粒62.5mg
(ニュートロックスサン)
1日4粒で推奨量◎
4位 UV-NONエクストラPW1粒62.5mg
(ニュートロックスサン)
1日4粒で推奨量◎
5位 ヘリオホワイト1粒240mg
(ファーンブロック)
1日2粒で推奨量◎
6位 ホワイトポリフェノールC1粒13mg
(フラバンジェノール)
1日3.1粒で推奨量◎
7位 ビセットホワイト1粒50mg
(ニュートロックスサン)
1日5粒で推奨量◎
1番安いけど1番配合量は少ない
8位 P.O.L.C1粒50mg
(ニュートロックスサン)
1日5粒で推奨量◎
1番高くて1番配合量が少ない

(*配合量はいずれも販売元に電話確認済みです)

美肌も叶えたい!美容成分ランキング

美肌効果

ある成分が1mgでも入っていると「◯◯配合」と記載できるため、ここでは単純に成分の数(種類の多さ)だけでなく、配合量も加味して順位付けしました。

1位 ホワイトヴェールクロセチン,ルテイン,ザクロエキス,
メロンプラセンタ,リコピン,
ローズポリフェノール,アーティチョークエキス,
バオバブ,ウチワサボテン,
グァバ,ホーリーバジル,セスバニア,
レモン,アムラ,ベニノキ種子
2位 リブランコートビタミンACE,プラセンタ,ヒアルロン酸,
レッドオレンジ,ザクロエラグ酸,アサイー,
アムラ,米グルコシルセラミド
3位 ホワイトポリフェノールCナイアシン,ザクロエラグ酸,L-シスチン,
ルテイン,リコピン,ビタミンC,
ビタミンE,ビタミンD
4位 インナーパラソル16200パインセラ,コプリーノ,ビタミンC,
ビタミンP(1つ1つが高配合!)
5位 UV-NONエクストラPWレッドオレンジコンプレックス,
パインセラミド,メロンプラセンタ
6位 P.O.L.Cザクロ抽出物,リコピン,オールナチュラルVM,
ヒドロキシチロソール,クロセチン
7位 ビセットホワイトザクロエキス,アサイー,トマト,
赤ワインエキス,カシス,ライチ,
ビルベリー
8位 ヘリオホワイトハトムギエキス,ビタミンB6,ビタミンB2

以上、「コスパ」「成分配合量」「美容成分」という3つの軸で順位付けをしてみました。

ここまでの内容を踏まえて、次章では総合順位を発表します。

飲む日焼け止め歴4年超え美容ライター厳選!おすすめ【総合ランキング】

夏の紫外線

ここからは、飲む日焼け止め8選の商品詳細をご紹介します!

オレンジ色のタグも参考にしてくださいね。

総合1位 リブランコート|シミ・くすみケアもできる飲む日焼け止め

成分高配合の飲む日焼け止め美容成分重視の飲む日焼け止め

飲む日焼け止めリブランコート
出典:Amazon

【主成分】フラバンジェノール
【1粒あたり】20mg配合(限界配合量だそう!)
【初回価格】1,975円(税別・送料無料)
【2回目〜】4,740円(税別・送料無料)
【継続義務回数】なし
【返金保証】30日間
【安全性】国内GMP認定工場製造
【その他】高級美容成分,スーパーフード6種類配合

魅力はフラバンジェノールの超・抗酸化力!

ほかの日焼け止めとリブランコートの決定的な違い。それはビタミンCの約600倍、コエンザイムQ10の約250倍という驚異的な抗酸化力をもつフラバンジェノールが主成分である点です。

米グルコシルセラミド配合でうるおいをキープしつつ、チロシナーゼ阻害作用でシミの生成を抑制・美白に導きます。

シミケアサプリといっても過言ではない?

飲む日焼け止めでありながら、「医療関係者が推奨するシミ対策ケアサプリ」と評されているのもうなずけます。

メーカーは安心のミスミ製薬。

ほかの飲む日焼け止めで効果がなかった方や、飲む日焼け止めにシミくすみ改善作用を求める方にはリブランコートがおすすめです。

総合2位 ホワイトヴェールPremium|日本製飲む日焼け止めの代表格

*ホワイトヴェールは新たに「ウチワサボテン」と「バオバブ」2つの保湿成分を配合し、2019年4月「ホワイトヴェールPremium」としてリニューアル!

美容成分重視の飲む日焼け止めコスパ重視の飲む日焼け止め

飲む日焼け止めホワイトヴェール
出典:Amazon

【主成分】ニュートロックスサン
【1粒あたり】62.5mg配合
(1日4粒で推奨量クリア)
【初回価格】300円(税別・送料無料)
【2回目〜】4,620円(税別・送料330円)
【継続義務回数】4回
【返金保証】90日間
【安全性】国内GMP認定工場で製造
【特典】日焼け止めジェル1本つき

日本製飲む日焼け止めといえばこれ。発売以来、飲む日焼け止め国内販売実績No.1安定のホワイトヴェールです。

ホワイトヴェールは日傘サプリマーク

ホワイトヴェールは1日4粒でニュートロックスサンを推奨量の250mg摂れる「日傘サプリ」であるだけでなく、ビタミンB1,B2,B6,パントテン酸,ビタミンDの5つの成分の栄養機能食品

初回最安+保証ありの神対応!

初回税込み送料無料の300円ポッキリ。さらに、もしも体質に合わなければ90日間全額返金保証付きという安心感。すごくないですか?!

飲む日焼け止めも、ここまでハードルを下げてくれると手を出しやすいですよね。

【補足】
 
ホワイトヴェールは医学誌『先端医療と健康美容(2018VOL.05)』にエビデンス論文が掲載されています。

ホワイトヴェールのエビデンス論文

論文タイトル:「Nutrox Sun®および13種の植物素材を含有する食品の日焼け予防効果-MEDを用いたダブルブラインド比較試験-」

総合3位 インナーパラソル16200|ニュートロックスサン圧倒的高配合!

成分高配合の飲む日焼け止め

飲む日焼け止めインナーパラソル16200
出典:Amazon

【主成分】ニュートロックスサン
【1粒あたり】125mg配合
(1日2粒で推奨量クリア)
【その他成分】パインセラ,コプリーノ,ビタミンC,ビタミンP
【初回価格】990円(税別・送料無料)
【2回目〜】6048円(税込・送料330円)
【継続義務回数】3回
【安全性】GMP/HACCP/有機JAS認定工場

ニュートロックスサン配合量最強クラス!

インナーパラソル16200なら、60粒に7500mgものニュートロックスサンを配合。他製品が1日4粒で250mgを配合する中、1日わずか2粒で250mgを配合しています。

この配合量はニュートロックスサン配合の飲む日焼け止め中、トップレベル。

おすすめ8選のうち、もっとも成分高配合の飲む日焼け止めです。

日傘サプリマーク

この日傘サプリマークは成分高配合の証。1日分のサプリにニュートロックスサンを推奨量の250mg以上配合しないと、パッケージや販売ページで使うことはできません。

ニュートロックスサンをホワイトヴェールの2倍配合!

ニュートロックスサン1日の推奨量は250mg。インナーパラソル16200ならわずか2粒でクリアしちゃいます。

ちなみに、ホワイトヴェールも「日傘サプリ」ですが、ニュートロックスサン推奨量250mgを摂取するには4粒が必要です。


また、インナーパラソル16200を12週間続けた実験結果が医学誌に掲載(2018年JACTA調査)されてます。こういうところもポイント高いと思います。

3回の継続義務があるので、その点はご注意くださいね。

ただ、どのサプリも3ヶ月は続けてみないと効果は感じにくいので、そのつもりでスタートするなら問題はないと思います。

総合4位 UV-NON(ウブノン)エクストラパーフェクトホワイト|美容垢さん激推し!

コスパ重視の飲む日焼け止め成分高配合の飲む日焼け止め

飲む日焼け止めuvnon
出典:公式サイト

【主成分】ニュートロックスサン
【1粒あたり】62.5mg配合
(1日4粒で推奨量クリア)
【初回価格】1,480円(税別・送料無料)
【2回目〜】4,480円(税別・送料無料)
【継続義務回数】なし
【返金保証】なし
【安全性】国内GMP認定工場製造
【その他】レッドオレンジコンプレックス,パインセラミド,メロンプラセンタ配合

TwitterやInstagramなどSNSで美容垢さんが愛用・絶賛する日焼け止めサプリ。

美容系YouTuberの「戯ちゃん。」に紹介されたことで若年層を中心に爆発的に火がついた飲む日焼け止めです。

日焼け止め成分ニュートロックスサンをホワイトヴェールと同量の1粒62.5mg配合。

前身のUV-NONエクストラにリコピンやメロンプラセンタ、パイナップルフィトール、エラスチンなど美容成分を追加配合したリニューアル版になります。

総合5位 ホワイトポリフェノールC|フラバンジェノール配合の2019年新製品

美容成分重視の飲む日焼け止めコスパ重視の飲む日焼け止め

飲む日焼け止めホワイトポリフェノールC

出典:公式サイト

【主成分】フラバンジェノール
【1粒あたり】13mg配合
(1日3.1粒で推奨量クリア)
【初回価格】1,500円(税別・送料無料)
【2回目〜】4,480円(税別・送料110円)
【継続義務回数】なし
【返金保証】なし
【安全性】国内GMP認定工場製造
【その他】ザクロエラグ酸,ナイアシン,L-シスチン配合

優木まおみさん、稲沢朋子さんらをアンバサダーに起用したことでも話題になった2019年の新製品。

フラバンジェノールのサポート成分ナイアシンを同時配合することで、メラニンの生成を相乗的に抑制します。

その他、ザクロエラグ酸、L-シスチン、ルテイン、リコピン、ビタミンCなど豊富な美容成分を配合しており、美肌効果に期待。

総合6位 ヘリオホワイト|安心のロート製薬

成分高配合の飲む日焼け止め

ロートヘリオホワイト60粒入り
出典:公式サイト

【主成分】ファーンブロック
【1粒あたり】240mg配合
【その他成分】ハトムギエキス,ビタミンB6.ビタミンB2
【定価】5,832円(60粒・税込・送料無料)
【2回目〜】5,249円(税込・送料無料)

日本製では珍しいファーンブロック配合の飲む日焼け止めです。メーカーは安心のロート製薬。

しかも1粒あたりでファーンブロック240mgと高配合!

シダ植物など植物アレルギー体質でない方は一度試す価値ありです。

総合7位 ビセットホワイト|コスパ最高!

コスパ重視の飲む日焼け止め

飲む日焼け止め・ビセットホワイト
出典:Amazon

【主成分】ニュートロックスサン
【1粒あたり】50mg配合
【初回価格】500円(税込・送料無料)
【2回目〜】4,280円(税込・送料270円)
【継続義務回数】4回
【返金保証】初回安心返金保証
【安全性】国内GMP認定工場

成分の99.9%が植物由来。エイジングケアのスパーフルーツアサイーほか、美容液にも含まれる豊富なポリフェノールとカロテノイドたっぷりで美肌効果にも期待。

ただし、4回の継続義務があります。

ただ、どのサプリもある程度継続してみないと実感できないので、まずはワンクール続けてみるつもりなら問題ないでしょう。

総合8位 P.O.L.C|モデル愛用者多し!

美容成分重視の飲む日焼け止め

飲む日焼け止めPOLC
出典:Amazon

P.O.L.C公式サイト

【主成分】ニュートロックスサン
【1粒あたり】50mg配合
【その他成分】ザクロ抽出物,リコピン,オールナチュラルVM,ヒドロキシチロソール,クロセチン
【初回価格】6,980円(税別・送料無料)
【2回目〜】6,980円(税別・送料無料)
【継続義務回数】なし

こちらのP.O.L.Cもホワイトヴェールと同期のロングセラー商品。楽天アメリカと楽天フランスでは、販売数1位だそうです。

美容成分も豊富でモデルさんや芸能人の愛用者が多く、紗栄子さんやゆんころさんもP.O.L.Cを愛用されています。

以上、飲む日焼け止め愛用歴4年の美容ライターが選ぶ【2020版】飲む日焼け止めのおすすめでした!

参考になったかな?(*ˊᵕˋ* )

今年はなぜ例年以上にインナーUVケアが注目されてるの?

毎年人気の飲む日焼け止めですが、こんな事情から今年は例年以上にインナーUVケアが注目を集めているんです。

【今年とくに注目されている理由】

  • 今年の夏は顔のムラ焼けが心配
  • フェイスラインの肌荒れで日焼け止めが塗れない
  • 顔の滝汗・蒸れ・擦れで日焼け止めがすぐ落ちる…
  • とはいえ、外での塗り直しは衛生的に今はあまりしたくない
  • 外出先では食事以外なるべく口元を露出したくない
  • 室内にいても紫外線を浴びてることを最近知った
  • スマホ時間が増えて、ブルーライト日焼けによるシミ予備軍も心配…

飲む日焼け止めという選択は、今の時代に合っているのかもしれません。

さいごに

日焼けのストレスなし

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

冒頭でも書きましたが、私自身は、飲む日焼け止めを4年半以上続けてきて「良かったな」と思っています。肌のうれしい変化も感じてます。

そして、肌の調子が良くなったことと同じくらい、夏場の外出時のストレスが減ったことは大きいなと思ってます。

塗りムラによるうっかり日焼けの心配も減り、日焼け止めが塗り直しできない外出時もストレスなく過ごせるようになりました。

飲む日焼け止めをはじめる・はじめないということも含めて、この記事が多少なりともヒントになっていたらうれしいです。

基本はリブランコートかホワイトヴェールの2択で。

迷ったら総合ランキング1位のシミケアサプリ、リブランコートがおすすめ!

ではでは!編集部の飲む日焼け止め番長ことイエイリでしたー ( •̀∀•́ )✧